Dietas

Candidiasis y tratamiento nutricional

¿Qué sabemos de la Candidiasis? Cándida albicans es un hongo que se encuentra de forma natural en nuestro organismo, tanto en hombres como en mujeres, en zonas de la piel, en la vagina, en el recto, en la boca, en la garganta, y en el tubo digestivo donde cumple la función de ayudar a eliminar los restos… Sigue leyendo Candidiasis y tratamiento nutricional

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Cómo crear una dieta

Para empezar, la pregunta adecuada sería preguntarse ¿qué es una dieta? Según la R.A.E Dieta puede ser "Alimentación habitual de una persona"; "Régimen alimenticio que se ha de guardar por distintas razones"; "Conjunto de comidas y bebidas que componen este régimen alimenticio". Para resumir, una dieta no es más que la alimentación que debemos consumir según las circunstancias de… Sigue leyendo Cómo crear una dieta

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¿Cuántos modelos de dieta hay?

Podemos encontrar tantos modelos de dietas como personas hay, por la sencilla razón de que todos somos distintos. Podemos encontrar dietas veganas, vegetarianas con modificaciones de base (algunos consumen huevos, otros pescado, otros leche y algunos con varios de estos además de los vegetales); otras dietas ricas/pobres en carbohidratos o proteínas; dietas libres de gluten… Sigue leyendo ¿Cuántos modelos de dieta hay?

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Fibromialgia

Es una enfermedad que produce dolor muscular crónico, de origen desconocido, acompañado de fatiga y otros síntomas como trastornos del sueño, alteraciones gastrointestinales, disfunciones cognitivas... Además está vinculada a la aparición de otras patologías relacionadas con intolerancias alimentarias como el síndrome de colon irritable, y la obesidad. Desde la medicina se aborda desde un tratamiento… Sigue leyendo Fibromialgia

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¿Quieres ganar peso? Sigue una dieta Hipercalórica

Hay personas delgadas y muy delgadas por diferentes circunstancias que tienen la necesidad de subir de peso. La tentación nos llama a decir que podemos comer de todo y en cierto modo, así es. Pero con connotaciones. Es muy importante Ser Conscientes de que si el Índice de Masa Corporal es correcto en base a la… Sigue leyendo ¿Quieres ganar peso? Sigue una dieta Hipercalórica